Qui peut suivre cette formation ?

• Toute personne qui souhaite passer du temps subi au temps choisi

Quels sont les prérequis ?

• Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

1. Le temps : une question de relativité
   • Faire un diagnostic individuel sur la gestion de son temps
   • Comprendre l’importance de la gestion du temps dans la productivité et le bien-être personnel
   • Adopter une méthodologie en 5 axes pour mieux gérer son temps
2. S’organiser, avoir une vision globale
   • Rechercher ses domaines de responsabilité et ses activités prioritaires
   • Se fixer des objectifs clés professionnels en cohérence avec ses choix personnels
   • Analyser son espace de travail et ses outils de gestion du temps
3. Prioriser
   • Clarifier ses priorités entre urgent et important
   • Gérer ses priorités avec la matrice d’Eisenhower
   • Valider l’utilisation de son temps
4. Planifier
   • Partager et appréhender des techniques et outils de planification efficace de gestion du temps
   • Respecter sa chronobiologie et s’accorder du temps
   • Donner du temps à l’imprévu
5. Agir avec efficacité
   • Identifier ses sources de perte de temps : « voleurs de temps… internes et externes »
   • Qu’est-ce qui empêche d’être efficace : atouts et points de vigilance
   • Mettre en place un plan d’actions adapté à son mode de fonctionnement
6. Gérer les relations pour mieux gérer son temps
   • Gérer les interruptions, dire non, traiter les demandes, différer, déléguer…
   • Elaborer un plan d’actions pour appliquer les techniques de gestion du temps et créer des habitudes durables

Méthodes et moyens pédagogiques :

• Pragmatique et concrète, la formation est constituée de 70 % de mise en application et de pratiques exposées par les participants ou sur des cas proposés par l’intervenant
• Un livret pédagogique reprenant l’essentiel des connaissances à acquérir sera remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation
• Un plan d’action individualisé est élaboré pour que chacun puisse progresser sur les compétences développées au sein de la formation
• Exercices, mises en situations et quiz permettant l’évaluation des connaissances et compétences acquises au cours de la formation
• Auto-positionnement des compétences avant et après la formation

En fin de formation, il est remis à chaque participant un questionnaire d’évaluation de la formation et notamment au regard des objectifs visés.
A l’issue de la formation, il sera remis à chaque participant une attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action.